martes, 28 de marzo de 2023

BIOGRAFÍA ARNOLD



Arnold Alois Schwarzenegger es un actor, empresario, político y exfisicoculturista profesional austroestadounidense. Ejerció como trigésimo octavo gobernador del Estado de California en dos mandatos desde 2003 hasta 2011. Su patrimonio neto es de trescientos millones de dólares.​

Schwarzenegger comenzó a entrenar con pesas cuando tenía quince años, ganó el título de Mr. Universo con veinte y luego encadenó siete victorias en la competición de Mister Olympia entre 1970 y 1980. Sigue siendo un icono de este deporte y ha escrito varios libros y artículos sobre su práctica. El evento Arnold Sports Festival, que lleva su nombre, es considerado una de las mejores competiciones de fisicoculturismo de la actualidad. Es ampliamente reconocido como uno de los fisicoculturistas más importantes de todos los tiempos y su embajador más carismático.​


CULTURISMO NATURAL(WNBF)



Men’s Physique Open

1. Dave Heisinger
2. Jeffrey Davenport
3. Joseph Franchuk
4. Filipo Gaglianese

Men’s Bodybuilding Teen

1. Joseph Franchuk
2. Ken Kinton

Men’s Bodybuilding Grand Masters 50+

1. Ken Kinton

Men’s Bodybuilding Open Lightweight

1. Leroy Rollins
2. Jeffrey Davenport
3. Joseph Franchuk

4. Jason Davis

Men’s Bodybuilding Open Middleweight

1. Jeff Nudd
2. Marley Acosta
3. Ken Kinton

Men’s Bodybuilding Open Light Heavyweight

1. Rob Tarnnoczy
2. Roger Welch

Masters Figure 40+

1. Amy Nappo

Open Figure

1. Amy Nappo
2. Camela Mukherjee

Open Bikini

1. Tiana Pena Colon
2. Jessika Candileri

martes, 21 de marzo de 2023

GANADORES DEL OLYPMIA 2022


      Classic Physique Olympia

  1. Chris Bumstead
  2. Ramon Rocha Queiroz
  3. Urs Kalencinski
  4. Breon Ansley
  5. Mike Sommerfield

      Men’se Physique Olympia

  1. Erin Banks
  2. Brandon Hendrickson
  3. Diogo Montenegro
  4. Charjo Grant
  5. Edvan Palmeira

      Mr Olympia
  1. Hadi Choopan
  2. Derek Lunsford
  3. Nick Walker
  4. Brandon Curry
  5. Mamdouh Elssibay

      212 Olympia

  1. Shaun Clarida
  2. Angel Calderón Frías
  3. Kamal Elgargni
  4. Ahmad Ashkanani
  5. Oleh Kryvyi

      Ms Olympia

  1. Andrea Shaw
  2. Angela Yeo
  3. Helle Trevino
  4. Margie Martin
  5. Branka Njegovic

      Fitness Olympia

  1. Missy Truscott
  2. Jaclyn Baker
  3. Ariel Khadr
  4. Sarah Kovach
  5. Michelle Freuda-Mensah

QUÉ ES LA SOBRE CARGA PROGRESIVA

La sobrecarga progresiva es un principio del entrenamiento físico que consiste en aumentar gradualmente las demandas que se le imponen al c...